Examen de Conciencia Intermedio

La confesión sólo puede hacerse
ante un sacerdote.

Antes de confesarme:

* ¿Voy al Sacramento de la Penitencia con sincero deseo de purificación y conversión, o voy obligado por alguien o por cumplir con alguien?

* ¿He dicho deliberadamente en la confesión alguna mentira o le he omitido algún pecado mortal al sacerdote por vergüenza

* ¿Cumplí la penitencia que se me fue impuesta?

* ¿Reparé las injusticias que pude haber cometido?

* ¿Me he esforzado en corregirme de mis pecados anteriores, en tratar de no volverlos a cometer?

* ¿Me he arrepentido y confesado cuando he cometido un pecado grave?

* ¿He recibido la Sagrada Comunión en estado de pecado mortal?

1. AMARÁS A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS Y AL PRÓJIMO COMO A TÍ MISMO

Relación con Dios:

• ¿Busco amar a Dios con todo mi corazón?

• ¿Trato de amarle sobre todas las cosas y personas?

• ¿Pongo a Dios primero que todo y primero que todos?

• ¿Tengo tanta preocupación por el dinero y los bienes materiales que dejo a Dios en un segundo plano o totalmente olvidado?

• ¿Vivo esta vida terrena sabiendo que hay otra Vida después de ésta o creo que al morir todo se acaba?

• ¿Dedico tiempo a amar a Dios dialogando con Él en la oración?

• ¿Sé alabar a Dios en la oración, agradecerle, entregarme a El, solicitar su perdón o sólo sé pedirle, proponerle y hasta exigirle?

• ¿Le permito a Dios guiarme o le “entrego” los planes ya hechos para que los bendiga y me ayude a realizarlos?

• ¿Alguna vez le he reclamado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?

• ¿Pido a Dios en los momentos de tentación?

• ¿Rechazo su voluntad?

• ¿Me he opuesto a Dios de alguna manera?

• ¿Alguna vez le he reclamado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?

• ¿He soportado con paciencia y serenidad los dolores y contrariedades que Dios permite para mí?

• ¿Confío en Él cuando todo parece ir mal?

• ¿Sé decirle “sí”, tanto en los momentos de alegría, como en los momentos de tristeza?

• ¿Le confío todo a Dios o ando haciendo las cosas por mi cuenta?

• ¿Me doy cuenta y reconozco que es Dios quien obra en mí y que sin Él nada soy?

• ¿Confío en que tanto mis capacidades como mis limitaciones, así como las situaciones personales o familiares que me tocan vivir son parte del plan de Dios para mi santificación?

• ¿Cómo he usado mi tiempo, mis fuerzas, mis condiciones, los dones que Dios me ha dado?

• ¿Pierdo el tiempo en actividades que no edifican (revistas, televisión, Internet, etc.)?

• ¿Ignoro, rechazo o dudo acerca de las verdades de la fe?

• ¿Me comporto como cristiano en mi vida pública y privada?

• ¿Tengo recta intención en mis pensamientos y actos o tengo escondidas intenciones en mi comportamiento?

• ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, poder mental, metafísica, astrología, adivinación, cartomancia, santería, magia, fetichismo, espiritismo –incluyendo ouija-, satanismo) u otra práctica ajena al Cristianismo?

• ¿Confío en amuletos, pirámides, cristales, etc.?

• ¿Pertenezco a sociedades secretas como la Masonería, Rosacrucismo, etc.?

Relación con el prójimo:

• ¿Pienso primero en mí o en los demás?

• ¿Tengo auténtico amor por ellos?

• ¿Me preocupo por sus problemas o vivo nada más preocupado de mis asuntos?

• ¿Soy servicial?

• ¿Soy atento sin ser curioso?

• ¿Soy prudente en lo que hablo y como actúo?

• ¿Los trato como no quisiera que me trataran a mí?

• ¿Abuso de las personas utilizándolas para mis fines?

• ¿He impuesto mi voluntad a los demás contra su libertad y sus derechos?

• ¿He sido causa de pecado para alguien?

• ¿Sé perdonar cuando me siento ofendido o soy rencoroso y resentido?

• ¿Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho?

• ¿Cumplo mis promesas y compromisos?

• ¿Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el teléfono, etc.?

• ¿He despreciado a alguien por su condición económica, social, racial, cultural o política?

• ¿Soy generoso? ¿Comparto mis bienes con quienes los necesitan?

 
2. NO TOMARÁS EL NOMBRE DE DIOS EN VANO

• ¿Tengo reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias (palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?

• ¿He incumplido alguna promesa hecha a Dios?

• ¿He sido irreverente con la Virgen María y los Santos?

• ¿He insultado a una persona consagrada?

• ¿He rechazado o abusado de algún objeto sagrado?

• ¿He jurado hacer un mal?

• ¿Le he deseado maldad a alguna persona?

 
3. SANTIFICAR LAS FIESTAS. MANDAMIENTOS DE LA IGLESIA.

• ¿He faltado deliberadamente a Misa los Domingos y/o días de fiesta de la Iglesia?

• ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa?

• ¿He tratado de observar el Domingo como un día de familia y como día de descanso?

• ¿Guardo el día del Señor para el Señor o trabajo innecesariamente ese día?

• ¿Me adhiero firmemente a todo lo que la Iglesia me enseña y requiere?

• ¿He cumplido con el precepto de Confesión y Comunión anual?

• ¿Me confieso con frecuencia o considero que no tengo pecados?

• ¿He evitado la ocasión de pecado: ambientes, programas, personas?

• ¿Sigo las opiniones y conceptos de las mayorías, aunque esos planteamientos morales estén contra las Leyes de Dios y de la Iglesia?

• ¿He seguido tanto los errores de las mayorías que he terminado por tener una conciencia complaciente o adormecida que me impide ver mis pecados?

• ¿Pido a Dios me muestre mis pecados (también pecados viejos y olvidados)?

• ¿Le pido que me muestre cómo soy verdaderamente o prefiero verme como creo que soy?

• Cuando me muestra la verdad sobre mí -directamente o a través de otros- ¿la acepto con humildad o la rechazo?

• Cuando me corrigen, ¿lo agradezco, dándome cuenta que es una oportunidad para verme tal cual soy y para crecer en humildad?

• ¿Me preparo bien para recibir al Señor en la Eucaristía?

• ¿He observado los días de ayuno, abstinencia de carne y/o penitencia? (Ayuno y Abstinencia de carne el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. Abstinencia de carne los Viernes de Cuaresma. Abstinencia de carne o Penitencia los demás Viernes del año).

• ¿He contribuido generosamente, en la medida de mis posibilidades, con las obras de Iglesia, a través de oración, trabajo y/o dinero?

 
4. HONRARÁS A TU PADRE Y A TU MADRE

• ¿Respeto y obedezco a mis padres?

• ¿Los desprecio o no les demuestro amor?

• ¿ Me avergüenzo de ellos?

• ¿Los insulto o trato con palabras irrespetuosas que los hacen sufrir?

• ¿Los he ayudado en sus necesidades espirituales y temporales?

• ¿Me ocupo por mis parientes de edad avanzada y/o enfermos o los he abandonado?

• ¿Como cónyuge, ¿he sido fiel de corazón y de hecho?• ¿He abandonado mis deberes para con mi esposa o mis hijos?

• Como padre/madre, ¿me he preocupado por educar cristianamente a mis hijos, además de dar buen ejemplo y de ejercer mi autoridad adecuadamente?

• ¿Trato de traer la paz a mi vida familiar?

• ¿He contribuido en medio de mi familia al bien y la alegría de los demás con mi paciencia y verdadero amor?

 
5. NO MATARÁS

• ¿He cometido homicidio o he herido a alguien físicamente?

• ¿He intentado o pensado en suicidarme?

• ¿He dado muerte a un hijo(a), haciéndome practicar un aborto o he apoyado a alguien para que se lo practique?

• ¿Me he practicado alguna mutilación como método de esterilización (ligadura de trompas, vasectomía, etc.?
¿He descuidado mi salud (incluye beber o fumar en exceso o utilizar drogas)?

• ¿He pecado de gula en comidas y bebidas?

• ¿Tengo afición especial por la velocidad y los riesgos, poniendo en peligro mi vida o la de otros?

• ¿He deseado que a los otros les vaya mal? ¿He maldecido?

• ¿He caído en peleas o insultos?

• ¿Me he dejado llevar por el resentimiento, el odio, la ira, los deseos de desquite y venganza?

• ¿He dicho o hecho cosas que ofenden al prójimo?

• ¿Induje a alguien al pecado?

• ¿He dado mal ejemplo o escandalicé a otros?

• ¿He causado algún daño a la reputación, el honor y los bienes de otros?

• ¿He ocasionado conflictos de separación con alguien?

• ¿He pedido perdón cuando he hecho algún daño?

• ¿He perdonado?

 
6. NO COMETERÁS ACTOS IMPUROS

• ¿He realizado acciones impuras con mi cuerpo o con otras personas?

• ¿Me he puesto en ocasión de cometer tales acciones?

• ¿He practicado la masturbación?

• ¿He fornicado? (actos impuros entre personas no casadas por la Iglesia)

• ¿He incurrido en prácticas homosexuales?

• ¿He mantenido mis sentidos y todo mi cuerpo en la pureza y castidad requerida según mi estado de vida?

• ¿He sido fiel a los votos de mi matrimonio en pensamiento y en acción?

• ¿He tenido alguna actividad sexual fuera de mi matrimonio?

• ¿He cometido adulterio? (actos sexuales de una persona casada con otra que no sea su cónyuge)

• ¿He usado algún método anticonceptivo o algún método de control artificial de natalidad en mi matrimonio?

• ¿Ha estado cada acto sexual de mi matrimonio abierto a la procreación?

• ¿Me distraigo en pensamientos y deseos impuros o trato de rechazarlos?

• ¿He respetado a todos los miembros del sexo opuesto, o he pensado en ellos como si fueran objetos?

• ¿He leído libros inadecuados, mirado revistas, películas o algún otro tipo de material pornográfico?

• ¿He disfrutado oyendo o contando chistes de doble sentido? Cantado o disfrutado de canciones inmorales?

• ¿Me cuido de vestir modestamente?

• ¿He incitado al pecado a otros con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?

 
7. NO ROBARÁS

• ¿He robado lo que no es mío?

• ¿He restituido lo robado o reparado el daño de alguna manera?

• ¿He regresado lo prestado?

• ¿He dañado a voluntad algo que pertenezca a otra persona?

• ¿He malgastado mis bienes o derrochado dinero en cosas inútiles?

• ¿Hago apuestas excesivas, negándole a mi familia sus necesidades?

• ¿Pago mis deudas oportunamente?

• ¿Desperdicio el tiempo en el trabajo, en la escuela o en la casa?

• ¿Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal?

• ¿He hecho trampa en los negocios?

• ¿Me he dejado sobornar o he sobornado?

• ¿Pago a los obreros puntualmente el salario justo?

• ¿Busco compartir lo que tengo con los necesitados?

 
8. NO LEVANTARÁS
FALSOS TESTIMONIOS
NI MENTIRÁS

• ¿He sido fiel a la verdad?

• ¿He dicho mentiras? (decir lo que no es cierto)

• ¿He actuado alguna vez contra mi conciencia por temor?

• ¿Miento para quedar bien?

• ¿He incurrido en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)

• ¿He calumniado? (inventar contra otro lo que no han hecho)

• ¿He murmurado? (decir lo malo que otra persona ha hecho y que quizás no se sabía)

• ¿He dado falso testimonio? (declarar contra otro lo que no es verdad)

• ¿He juzgado a las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)

• ¿Soy crítico, negativo o falto de caridad en mis pensamientos de los demás?

• ¿Mantengo secreto lo que debería ser confidencial?

• ¿He perjudicado a alguien con mentiras, calumnias o violación de algún secreto?

• ¿He caído en la hipocresía?


9. NO CONSENTIRÁS PENSAMIENTOS IMPUROS

• ¿He consentido pensamientos y deseos impuros?

• ¿He causado estos pensamientos con lecturas impuras, películas, Internet, conversaciones o curiosidad?

• ¿Trato de controlar mi imaginación?

• ¿Rezo inmediatamente para desvanecer pensamientos impuros o tentaciones?

 
10. NO DESEARÁS LOS BIENES AJENOS

• ¿Envidio las pertenencias o posesiones de los demás?

• ¿Siento tristeza por el bien ajeno?

• ¿Soy ambicioso y tengo un deseo exagerado de poseer bienes materiales?

• ¿Soy egoísta?

• ¿Son las posesiones materiales el propósito de mi vida?

• ¿Confío en que Dios cuida de todas mis necesidades materiales y espirituales?


Pecados Capitales
y Virtudes Contrarias

1. Soberbia / Humildad

• ¿He sido humilde al pensar?

• ¿Me he comparado con otros?

• ¿He tratado de llamar la atención con mi sabiduría, mi físico, etc.?

• ¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas?

• ¿Hago las cosas por quedar bien?

• ¿Desprecio a otros en mi corazón?

• ¿Me he resentido por el trato o puesto recibido?

• ¿Soy prudente al dar mi opinión? ¿Creo que es la única?

• ¿Reconozco que no tengo razón de gloriarme sino en Cristo?

• ¿Verdaderamente atribuyo toda la gloria a Dios?

• ¿Consiento en pensamientos de orgullo, vanidad, egoísmo, engreimiento, arrogancia? ¿Están mis acciones mezcladas de tales motivaciones?

• ¿Reconozco mis errores y pido perdón?

• ¿Puedo ayudar sin mandar?

2. Avaricia / Generosidad

• ¿Estoy apegado a las cosas?

• ¿Sacrifico tiempo y dinero para servir?.

• ¿Sé dar y darme?

• ¿Soy generoso o egoísta con los bienes materiales?

 
3. Lujuria/ Castidad
(ya examinado en 6º y 9º Mandamientos)

 
4. Ira / Paciencia

• ¿Soy intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?

• ¿Pierdo la paz y manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero?

• ¿Sé lidiar con los problemas, con relaciones, trabajo, etc. sin perder la paz?

• ¿Le echo la culpa a las circunstancias cuando pierdo el control (ej: “me sacaron de quicio”) o asumo mi responsabilidad?

 
5. Gula / Templanza

• ¿Como más de lo necesario?

• ¿Estoy adicto al alcohol, drogas, píldoras, juego?

 
6. Envidia / Caridad

• ¿Envidio los bienes o las cualidades de los demás?

• ¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?

• ¿Tengo escondidos reclamos a Dios por el bienestar o cualidades de los demás?

 
7. Pereza / Diligencia

• ¿Cumplo con mis deberes oportunamente?

• ¿Dejo las cosas para más tarde?

• ¿Soy rápido a servir aún cuando no tenga ganas?

• ¿Descanso más de lo necesario?

• ¿Tengo pereza o desinterés por las cosas de Dios?

 

ACTO DE CONTRICION

Jesús, mi Señor y Redentor:
Yo me arrepiento de todos los pecados que he cometido hasta hoy, y me pesa de todo corazón, porque con ellos ofendí a un Dios tan bueno.

Propongo firmemente no volver a pecar y confío en que, por tu infinita misericordia, me has de conceder el perdón de mis culpas y me has de llevar a la vida eterna. Amén

 

 


Pecados Capitales

Examen de Conciencia Básico

Examen de Conciencia Avanzado

Examen de Conciencia para Jóvenes

¿Hay que Confesarse antes de Comulgar?